co to znaczy

[...] zjem objadokolacje i poloze sie, prawdopodobnie juz ze skutkiem ostatecznym, do jutra. Kolejna rzecz, ktorej jeszcze musze caly czas sie uczyc to pokora, wiecej nie zawsze znaczy lepiej. Polkniecie 30 gram BCAA nie zalatwi sprawy, organizm ma swoje prawa, wiek takze ;) Wlasciwy tydzien treningowy rozpoczynam jutro, a w programie mam 42 [...]

[...] przerywal bieganie, to dzis nadal mialbym problem z przebiegnieciem piatki.. Mam niemal 40 lat i nie mam czasu na czekanie, az przejdzie. Jesli boli noga, to dobry znak, znaczy ze nadal ja mam. Zreszta, jak mowi moj znajomy kardiolog, ktory leczy ojca od wielu lat ( ojciec 3 zawaly, 3 operacje wszczepienia bajpasow, 2 smierci kliniczne ) - [...]

[...] jogurt czy kakao (pozatym moga zawierac dodatek witamin i minerałów -to tez zabiera procenty) Jeszcze raz powtarzam to ze proteinowa odzywka ma 77 a nie 80 % białka nie znaczy ze jest gorsza,kiedy lacma wypusci smakowe tez niebedą mieli 80 procent(wiec lacma niema sie co -tym ,nawiasem mówiac szczycic). lacma mam pytanie?jaki procent laktozy [...]

[...] ma byc nagrodą dla najwytrwalszych. Pnących sie od małych zwyciestw do duzych sukcesów. To nie market gdzie do przodu wystawia sie towar najlepiej rozreklamowany ( nie znaczy najlepszy). W kicku jedzie jedne zawodnik więcej, gdyz odpadl jego rywal. W MT zastosowano zasade zapraszalstwo. Już Błachowicz był kontrowersyjną propozycja. Kiedy [...]

[...] Studenski twój filmik ładnie urozmaicił mój post. Ps Studenski twój profil myślałem że z śmiechu padnę Ach i jeszcze że coś od siebie dodam to że daję jakiś art to nie znaczy że się z nim zgadzam od razu. To tak jak bym pytał co o tym myślicie. Pozatym jest wyraźnie napisane "nie wierzysz to spróbuj na sobie albo kup sobie chomika i [...]

[...] bezpośrednio po każdym z treningów ? 2. wyciskanie zza karku skrocone - rozumiem, ze chodzi o wyciskanie od czubka głowy, si ? 3. unoszenie sztangielek bokiem, niepelne - co znaczy niepełne w tym przypadku, jak miałoby to wyglądać ? 4. naprzemienne uginanie ze sztangielkami - młotkowe,czy z supinacją nadg. ? 5. Czy w pozostałych ćwiczeniach poza [...]

[...] nie wyszlo, noga nie podawala, byloby dobrze ale".. to zawsze brak mi jeszcze kilku slow pokory, ktore znajduje u Ciebie. To nie moj dzien, nie wszystko wyszlo jak chcialem, znaczy, nie bylem perfekcyjnie przygotowany, mimo ze czasami mysle, ze jestem. Samo trafienie z optymalna dyspozycja w dzien zawodow jest rowniez sztuka i elementem [...]

[...] plan na to wszystko. Z góry dzięki za odp Siema :) Generalnie musisz to sobie po prostu rozplanować wg. celu. Jeżeli głównym celem jest wygląd, a na drugim miejscu siła, znaczy że nad wyglądem musisz bardziej pracować, jeżeli na tym samym poziomie wygląd i siła, no to po równo. Możesz to zrobić na dwa sposob 1) wymieszać ze sobą te cykle i po [...]

[...] BWT, możesz zajrzeć do mnie ja dopiero zaczynam, ale gabarytowo i wiekowo jestem podobna. A wędlina ze sklepu - wiesz co w niej jest? To, że coś się nazywa szynką nie znaczy że nią jest - to może być zwykły "chłyt matertingowy". Wcale nie trzeba jeść tylko kurczaka i indyka, można jeść każde mięsko. Kurczak sklepowy, fermowy też nie jest [...]

[...] co się dzieje dokładnie. To teraz ćwicz oddychanie żeby nie rozmywało rezonansu - ja miałem z tym kłopot %-). A trening choćby nawet było coś nie tak to się da ułożyć. Może nie będzie taki jak dla w pełni zdrowej osoby - ale nie znaczy że nie będzie działał. W każdym razie stoję w blokach i jak będzie więcej informacji to składam plan i działamy.

Z rana swim - lekko. Rozplywanie i dystans na 1/2 IM - 1900 metrow lekko. Znaczy lekko z zalozenia, aby nikt nie pomyslal ze mi to przychodzi na luzaku. Pewnie ze plywa sie lepiej niz kiedys, ale zawsze po kilometrze boli, jak lekko bym nie plynal. Trzeba jednak przyznac ze boli tak samo czy to 2 czy 3, a nawet 4 km. Poprostu to nie jest moje [...]

hmm a co znaczy wycisk sciskajacy? i z supinacja to znaczyrobic obrot na koncu?:P zawsze zapominam :P a no i czy zadowolony jetses z trenu?rosnie klatka?

ostatni raz na ten temat Keho pewnie ze nie znaczy żeby kogoś zgwałcić tylko chciałem powiedzieć że osoba prowokująca nie jest bez winy .... każdy ma prawo ubierać się jak chce , czyżby ?? są przyjęte normy wiem ze nie można porównywać Zidane ale przykłądy typu , ktoś delikatnie mówiąc wytępił twoich rodziców , okazało się ze to twój znajomy , [...]

[...] w wieku 18lta jadlem 4worki ryzu z dzmeme i jakosc nie za specjalnie szlo w bebzon teraz mam dylemeat czy 1 worek to nie bedzie za duzo. To tez ktos nie moze jesc wegli nie znaczy ze druga osoba nie moze robic reduckji na high carb - moze! Inaczej reaguje na insuline,do tego szybki przemial i fat spada. Z miechem pewnie juz gorzej bo tego sie [...]

[...] i nie widzę powodu żeby to tu wklejać. Chodzi o są fakt ryzyka zaburzenia naturalnej równowagi. "Co do amfy wiki daje rade :D" To że ty masz wiedzę z wiki to nie znaczy że wszyscy maja. Nie patrz na wiedzę innych przez pryzmat swoich źródeł. "jade juz po 10mg oxandrolonu i zyje xD Cos czuje ze bede bral go rok" Wątroby ci [...]

[...] taśmy czyli całej grupy kulszowo goleniowej tam gdzie trzeba mobilności w biodrach to nie idzie bo tył trzyma i przy skrajnych pozycjach zaczyna boleć, lecę do granicy bólu, znaczy do początku jest granicy żeby nie przesadzić cały czas idzie trochę krzywo w dolnym położeniu też z powodu tego co powyżej przysiad ze sztangą jeszcze długo nie na [...]

[...] nogę zapinać). W jeździe dużo się nie poprawiło, póki co raczej tak zachowawczo jeżdżę. Zawsze jest taka obawa, ale ponieważ nawet ostrożnie czy zachowawczo to u mnie nie znaczy bardzo wolno to i ewentualne upadki bardziej widowiskowe %-). Dlatego staram się mieć oczy dookoła głowy żeby przypadkiem nawet jak sam się nie wyebię to żeby mnie [...]

[...] najlepiej robić je na oddzielnym treningu, choć jak połączysz to nie umrzesz sam tak zrobiłem jak ze trzy lata temu uparłem się , na najszybsza redukcje świata, ale nie znaczy że to było mądre. Jeszcze istotne co dokładnie robisz i z jaką intensywnością. Od tego pytania w zasadzie powinniśmy zacząć. No i priorytety jakie, ja o sile, [...]

[...] :-) edit: a jeszzce jedno pytanie amoksycylina to wg wikipedii grupa aminopenicylin, a to g**** moje jest oporne na penicylinę czyli w szpitalu mi dali z dupy antybiotyk, znaczy może i dobry na zatoki, ale przy okazji nie ogarnął tej bakterii dobrze kombinuję? czy jednak aminopenicylina to co innego? Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2019-03-21 [...]

OK, to tak jak myślałem. Z tych wszystkich rzeczy orbi jest najmniej męczący ale nogi akurat czuć, że pracują więc może to mieć sens. We wtorek go dałem, bo akurat biegania nie było w planie. Dorzucę więcej regeneracyjnego biegania a może wywalę ćwiczenia na nogi z push na jakiś czas, bo i tak bodziec z tego słaby. W pull zostawię żurawia i dam [...]